Библиотерапия — это психотерапевтический метод, использующий литературу как форму коррекции психического состояния. Это лечение с помощью книги. Художественная литература обладает особенной магией — моделировать жизненные опыты. Тот, кто чувствует себя одиноким, найдет на страницах друга, который скажет: «Я был там, я прошел через это».

Список исцеляющих историй

Несколько опорных пунктов, которые помогут в выборе книги:

– универсальных рекомендаций по подбору книг не существует;

– если от чтения книги вы испытываете дискомфорт, то прервите процесс и отложите книгу на время. К ней можно будет вернуться позже (или нет, и это нормально!);

– чувство безопасности может возникать не только от романов о любви, но и от детективов и триллеров, выбирайте подходящие вам;

– перечитайте самые любимые книги! Такие, где все вам знакомо и не будет неприятных сюрпризов.

Список исцеляющих историй